Експерти розповіли, скільки води потрібно випивати дітям
14.09.2021 07:30
548
0

Дітям, як і дорослим, потрібно пити воду, орієнтуючись на відчуття спраги.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Але дітям варто нагадувати про пиття, тому що вони погано розрізняють сигнали тіла про спрагу.
Яку ж кількість води має споживати дитина?
Це залежить від статі, віку, рівню фізичної активності, температури повітря, погодних умов та клімату.
Єдиних норм споживання рідини немає, але можна орієнтуватись на загальні рекомендації щодо питного режиму для дітей:
- діти від 1-4 років: від 2-4 склянок;
- діти 4-8 років: 5 склянок;
- діти 9 -13 років: 7-8 склянок;
- 14 і більше: від 8 до 11 склянок.
Денну норму води дитина може отримати не тільки споживаючи воду, але і з харчових продуктів: овочів, фруктів, супів тощо.
Читайте також:
Теги:
Медицина
Поділитись :
Будьте вкурсі з ПЕРШИЙ.com.ua - приєднуйтесь до наших спільнот:
Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Останні новини
-
18:04 30 червняУ селі Барвінок на неповнолітнього водія склали 6 адмінпротоколів142 0
-
17:27 30 червняУ Мукачеві водій позашляховика пошкодив дорожній знак на кільцевій розвʼязці145 0
-
16:50 30 червняУ храмі Святого Мартина 11 дітей прийняли перше причастя (ВІДЕО)144 0
-
16:04 30 червняКраса, що надихає: на Закарпатті стартує культурно-патріотичний проєкт «Міс & Місіс Закарпаття» (ВІДЕО)146 0
-
15:32 30 червняМайже мільйон гривень збитків: на Закарпатті викрили схему незаконного збуту ділової деревини173 0
-
14:59 30 червняУ Мукачеві попрощаються з полеглим на війні Іваном Лешаничем160 0
-
13:33 30 червняНа Закарпатті лікарка ставила фальшиві діагнози чоловікам184 0
-
11:42 30 червняРятувальники ліквідували значну пожежу у селі Керецьки185 0
-
11:19 30 червняНа Хустщині у ставку втопився 14-річний юнак179 0
-
10:34 30 червняНа Берегівщині медики врятували чоловіка, який впав з драбини і розбив голову161 0
-
09:52 30 червняСпека до +36°: синоптики розповіли, яким буде перший тиждень липня на Закарпатті167 0
-
09:19 30 червняВ ДТП на Рахівщині травмувалися 3 дітей та двоє дорослих175 0
-
18:33 29 червняПоблизу кордону з Угорщиною прикордонники зупинили групу порушників278 0
-
14:25 29 червняВ Ужгороді попрощаються з полеглим захисником Сергієм Гвоздецьким299 0
-
12:11 29 червняУ Мукачеві нетверезий водій без посвідчення скоїв ДТП307 0
Коментарі - 0