Експерти розповіли, скільки води потрібно випивати дітям
14.09.2021 07:30
559
0

Дітям, як і дорослим, потрібно пити воду, орієнтуючись на відчуття спраги.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Але дітям варто нагадувати про пиття, тому що вони погано розрізняють сигнали тіла про спрагу.
Яку ж кількість води має споживати дитина?
Це залежить від статі, віку, рівню фізичної активності, температури повітря, погодних умов та клімату.
Єдиних норм споживання рідини немає, але можна орієнтуватись на загальні рекомендації щодо питного режиму для дітей:
- діти від 1-4 років: від 2-4 склянок;
- діти 4-8 років: 5 склянок;
- діти 9 -13 років: 7-8 склянок;
- 14 і більше: від 8 до 11 склянок.
Денну норму води дитина може отримати не тільки споживаючи воду, але і з харчових продуктів: овочів, фруктів, супів тощо.
Читайте також:
Теги:
Медицина
Поділитись :
Будьте вкурсі з ПЕРШИЙ.com.ua - приєднуйтесь до наших спільнот:
Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Останні новини
-
18:40 1 вересняУ Мукачеві завершився Всеукраїнський турнір з боксу «Перлина Карпат» (ВІДЕО)110 0
-
18:13 1 вересня131 вересня у Мукачівській громаді: вперше за парти сіли понад тисяча першокласників (ВІДЕО)106 0
-
17:35 1 вересняПерший дзвінок пролунав у Мукачівському ліцеї №6 (ВІДЕО)135 0
-
16:57 1 вересняЗабіг пам’яті відбувся в Ужгороді (ВІДЕО)118 0
-
16:21 1 вересня«Крок назустріч мрії: діти на великій сцені» (ВІДЕО)121 0
-
15:46 1 вересняНеподалік водоспаду Шипіт під час туристичного походу заблукали двоє людей127 0
-
15:18 1 вересняРятувальники ДСНС та Центру безпеки громадян спільно боролися з пожежею134 0
-
10:24 1 вересняУ перший тиждень осені на Закарпатті прогнозують теплу погоду з короткочасними дощами158 0
-
17:21 31 серпняСиноптики попереджають про грози, які накриють частину Закарпаття279 0
-
14:17 31 серпняДесятки автомобілів: на кордоні зі Словаччиною утворились великі черги293 0
-
12:33 31 серпняТроє закарпаток намагалися перемістити до Угорщини партію безакцизних сигарет280 0
-
11:57 31 серпняПрикордонники затримали жінку, яка скоїла крадіжку286 0
-
10:11 31 серпняВ Ужгороді відбувся патріотичний забіг «Шаную воїнів, біжу за Героїв України»290 0
-
09:34 31 серпняНа Хустщині посилюють заходи проти спалаху гепатиту А292 0
-
14:52 30 серпняСитуація на кордоні: на пунктах пропуску на Закарпатті фіксують значні черги365 0
Коментарі - 0