Експерти розповіли, скільки води потрібно випивати дітям
14.09.2021 07:30
566
0

Дітям, як і дорослим, потрібно пити воду, орієнтуючись на відчуття спраги.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Але дітям варто нагадувати про пиття, тому що вони погано розрізняють сигнали тіла про спрагу.
Яку ж кількість води має споживати дитина?
Це залежить від статі, віку, рівню фізичної активності, температури повітря, погодних умов та клімату.
Єдиних норм споживання рідини немає, але можна орієнтуватись на загальні рекомендації щодо питного режиму для дітей:
- діти від 1-4 років: від 2-4 склянок;
- діти 4-8 років: 5 склянок;
- діти 9 -13 років: 7-8 склянок;
- 14 і більше: від 8 до 11 склянок.
Денну норму води дитина може отримати не тільки споживаючи воду, але і з харчових продуктів: овочів, фруктів, супів тощо.
Читайте також:
Теги:
Медицина
Поділитись :
Будьте вкурсі з ПЕРШИЙ.com.ua - приєднуйтесь до наших спільнот:
Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Останні новини
-
18:28 15 вересняПоблизу кордону зі Словаччиною затримали двох браконьєрів із впольованою твариною107 0
-
17:50 15 вересняНе встиг взяти 3000$: на Закарпатті прикордонники затримали переправника110 0
-
17:02 15 вересняНа Закарпатті затримали групу порушників кордону та їх переправника122 0
-
16:23 15 вересняВ Ужгороді до Дня міста посмертно присвятили звання «Почесний громадянин міста Ужгород» 55 захисникам (ВІДЕО)132 0
-
15:45 15 вересняЦНАП Оноківської громади надає майже 400 соціальних послуг (ВІДЕО)118 0
-
15:08 15 вересняДовгоочікуваний садок в селі Калини Дубівської ТГ активно будується (ВІДЕО)123 0
-
14:05 15 вересняЗавдав п’ять ударів ножем: на Тячівщині батько вбив сина147 0
-
13:23 15 вересняНа Ужгородщині під час збирання грибів жінка травмувала ногу133 0
-
11:48 15 вересняЗа матеріалами поліції Ужгорода судитимуть причетного до незаконних археологічних розкопок174 0
-
10:58 15 вересняМінлива осіння погода: цього тижня на Закарпатті прогнозують дощі та грози142 0
-
10:09 15 вересняЗакарпатка під час сходження на Говерлу травмувала голову141 0
-
17:07 14 вересняНа Закарпатті митники виявили партію нікотинових виробів257 0
-
16:15 14 вересняДороге задоволення: закарпатські митники вилучили брендові сумки та взуття257 0
-
13:34 14 вересняЛьвів’янин із фальшивим паспортом намагався підкупити закарпатських прикордонників285 0
-
11:11 14 вересняУ Виноградові вночі 21-річну дівчину пограбував знайомий298 0
Коментарі - 0