Як приготувати полуничний смузі: рецепти корисного та смачного сніданку

Фруктовий смузі – корисний та поживний коктейль. Ми підготували для вас рецепти напою, які ви можете приготувати на сніданок. Запишіть собі рецепт.

У сезон фруктів та ягід  можна приготувати смачні та вітамінні коктейлі, які сподобаються усім.

Смузі готують з додаванням полуниці, молока або натурального йогурту, цукру або меду. Також додають м'яту, вівсяні пластівці. За бажанням можна додати лід.

Інгредієнти:
– 200 грамів полуниці; 
– 120 мілілітрів молока 2,5 – 3,2%; 
– 1 столова ложка цукру або меду.

1. Полуницю ретельно помийте, почистіть від зелених листочків, наріжте скибочками.
2. Ягоди викладіть у блендер, додайте цукор або мед, влийте молоко, подрібніть у блендері до однорідної консистенції.