Продукти харчування в процесі метаболізму постачають людину енергією, тому їжа безпосередньо пов’язана з «сексуальним» настроєм і можливостями. Багато знають про продукти, здатних знизити статевий потяг, але не всі можуть повідомити їх назви. Фахівці розповіли, що у разі планів на романтичне побачення краще виключити з раціону 7 компонентів.
1. Продукти, які містять сою. У сої є фітоестроген, аналогічний по своїй структурі жіночому гормону естрогену, а це загрожує зниженням рівня тестостерону.
2. Бобові. Ефект від вживання їх у великих кількостях дорівнює такому сої.
3. Цукор. Його слід споживати в міру, так як більша доза сахарози призведе до стрибка в крові інсуліну і, як наслідок, до зниження тестостерону.
4. Солоності і копченості, жирна їжа. Їх негативний вплив на роботу серця і судин важко переоцінити. Денна норма солі в день становить до 5 грам.
5. Кофеїн. Тестостерон притупляється як при вживанні кави, так і енергетичних напоїв.
6. Продукти з харчовими дріжджами. Випічка, квас, пиво – від них слід відмовитися перед і під час романтичного вечора.
7. Алкоголь. Потрапляючи в організм, він вражає всі його системи. Що стосується розглянутої теми, споживання спиртного призводить до зменшення інтенсивності постачання статевих органів кров’ю, а ЦНС сигналізує про те, що пора йти спати. Вчені рекомендують під час побачення лише по одному келиху білого або сухого червоного вина.
Нагадаємо, Розвінчаний міф про красиві модельні фігури
Читайте також: 65% українців впевнені, що Україна рухається в неправильному напрямку – опитування
Коментарі - 0