Названі корисні і шкідливі властивості картоплі

05.10.2021 07:30 265 0
Названі корисні і шкідливі властивості картоплі

Картопля є одним з крохмалистих продуктів, які дуже добре засвоюються організмом. Страви з картоплі швидко позбавляють голоду і заряджають енергією, пише maximum.fm

Медики відзначають такі корисні властивості картоплі:

  • включення цього продукту в раціон сприяє поліпшенню роботи серця і судин. Запечена картопля в мундирі багата калієм, який перешкоджає виникненню проблем з серцево-судинною системою
  • відновлює мікрофлору кишечника після отруєння алкоголем і допомагає позбутися печії
  • сира картопля містить величезну кількість аскорбінової кислоти і вітамінів групи В. Вони сприятливо впливають на нервову систему і зміцнюють імунітет
  • насичує організм корисними мінералами
  • нормалізує роботу печінки і шлунково-кишкового тракту

Кому не можна їсти картоплю:

  • часте вживання смаженої картоплі призводить до порушення обміну речовин
  • людям, які страждають на діабет
  • у старій і зеленій бульбі міститься отрута, тому їх не варто вживати.

Читайте також:

Теги: Медицина
Будьте вкурсі з ПЕРШИЙ.com.ua - приєднуйтесь до наших спільнот:

Коментарі - 0

Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Loading...