Магнітні бурі у серпні 2019 року: прогноз по датах та корисні поради для метеозалежних

Перші два місяці літа були відносно стабільними в плані магнітних бур, так що метеозалежні люди мали можливість хоч трохи відпочити. Серпень буде не таким райдужним.

Графік магнітних бур на липень 2019 року

Метеорологи відзначають, що спалахи на Сонці, які призводять до виникнення коливань магнітного поля нашої планети, можуть нашкодити самопочуттю і здоров'ю не тільки тих, хто особливо чутливий до змін геомагнітної обстановки. Згідно медикам, несприятливі дні помітно погіршують загальне самопочуття, підвищують дратівливість і знижують працездатність навіть здорової частини населення Землі. А тому графік магнітних бур в серпні варто знати кожному. Перша магнітна буря очікується вже на початку місяця - 2 і 3 серпня. На щастя, це буде не тривалий і не інтенсивне коливання. Важливо в цей період відмовитися від важких фізично і емоційно справ. Людям з хворобами серця і тим, хто страждає від метеочутливості також важливо подбати про своє здоров'я. Пам'ятай, що спека в комбінації з коливаннями магнітного поля може завдати сильного удару по твоєму організму. До середини серпня буде досить стабільний період, що дасть перепочинок метеочутливим людям. 16 і 17 числа очікується найсильніша магнітна буря цього місяця. Таке природне явище може бути небезпечно для кожної людини. Є ймовірність того, що твій настрій сильно зміниться в гірший бік. Чи не плануй ніяких важливих переговорів на ці дати, щоб уникнути конфліктів. 18-20 серпня буде остання магнітна буря. Очікується, що сила коливання буде середньої. Вчені говорять, що в такі дні і здорові, і метеочутливим люди можуть відчувати загальну слабкість організму, втома, а також відчувати підвищену емоційну збудливість.

Як поліпшити самопочуття під час магнітних бур?

Медики настійно рекомендують в періоди підвищеної активності Сонця відмовитися від шкідливих звичок, а також обмежитися легкими фізичними навантаженнями. постарайся: правильно харчуватися - додай в раціон більше рослинної їжі, відмовся від смаженого і жирного; дотримуватися питний режим - норма споживання рідини у кожної людини своя, але влітку, коли на вулиці сильно жарко її потрібно збільшити на 300-500 мл; дотримуватися оптимальний режим сну - це допоможе налагодити циркадні ритми і переносити магнітні бурі з мінімальними змінами в стані здоров'я і настрою; частіше гуляти на свіжому повітрі - так як від інтенсивних тренувань варто відмовитися в період геомагнітних збурень, заміни їх ходьбою. Це допоможе поліпшити самопочуття і спалить додаткові калорії. Якщо ти ставишся до тих 10% людей, які особливо чутливі до магнітних коливань, обов'язково носи з собою всі необхідні ліки і воду. Нагадуємо, Місце сили: унікальні тисячолітні дуби в Стужиці ваблять туристів (ВІДЕО) Читайте також: Смертельна автопригода біля Сваляви: поліцейські надали подробиці події (ФОТО)