Як навчитися жити на позитиві

Навчившись знаходити у всьому, що сталося позитив, ми повернемо своє життя в кращу сторону, адже від наших емоцій безпосередньо залежить настрій і здоров'я,- розповідає vitamarg. При дрібні неприємності не вступайте в суперечку, не звинувачуйте інших і не тримайте зло в своєму серці. Від пережитих бід організм людини загартовується і стає більш витривалим. Що стосується матеріальної сторони справи, то при втратах Не плачте. Є мудре прислів'я, підтверджена досвідом, в якій мовиться приблизно наступним чином: знайшов - не радій, втратив - не плач. За багатовіковим спостереженнями народ встановив істину в тому, що якщо в одному місці поменшало, то в іншому обов'язково збільшиться чи восполнится сторицею. Якщо у вас по дорозі з роботи вирвали з рук сумку то, перш за все, подумайте, можливо, у людини немає ні копійки грошей, і він вже три дні нічого не їв. Купіть нову сумку і товариші по службі вам по-доброму позаздрять, а про сумне ні слова. Якщо ви трохи зажурилися, не чекайте, щоб смуток вас довела до депресії. Підняти настрій можна багатьма способами. Поліпшити емоційний стан допоможуть друзі, з якими можна зустрітися або поговорити по телефону. Розкажіть їм про які спіткали вас тривоги, можливо, не все так погано, як вам здається. Після дружньої бесіди за чашкою ароматного чаю ви подивіться на світ іншими очима. Підняти настрій допоможе обновка. Відправляйтеся в магазин і купіть нову сумочку, светр або хоча б щось по дрібницях. Навіяти смуток може негода. Але, як співається в пісні, у природи немає поганої погоди, особливо якщо ви заздалегідь подбали і купили собі теплу і модну осінній одяг. Тому не сумуйте! Під час грибного дощу краще відправитися в ліс або найближчий парк, ніж лежати вдома на дивані. Позитивні емоції можна забезпечити за допомогою харчування. Дієтологи рекомендують для підняття настрою вживати більше продуктів, забарвлених в жовтий і оранжевий кольори (морква, солодкий перець, гарбуз, кукурудза, апельсини та мандарини, абрикоси, курага ...) Ви побачите, що ваш настрій покращився, додалося сил. Ці продукти насичені групою мікроелементів і вітамінів, які надають на організм саме позитивний вплив, насичують корисними речовинами і очищають організм від токсинів і надлишків холестерину. Від загального стану здоров'я прямо залежить і настрій людини. Підняти настрій можна за допомогою яскравих кольорів. Це одяг, а також квіткові клумби. Пройдіться по місту і помилуйтеся на красу осінніх квітів і листя. Вони як живі лікарі вдихнуть в вас оптимізм і радість життя. Віддайте перевагу червоному, жовтому, помаранчевому, блакитному, фіолетовому, зеленому. Червоний колір - це символ радості і веселощів. Помаранчевий - заспокоює і створює душевний комфорт. Жовтий колір - це символ сонця, почала життя. Яскраво жовті кольори несуть в собі позитив, радість, спокій, веселощі, призводять в гармонію душу і тіло. Зелений колір надає впевненість і заспокоює нервову систему. Блакитний колір, подібно холодного душу, підбадьорює організм і запускає в дію гарні початки. Фіолетовий колір несе в собі якусь таємничість. Він несе в собі гармонію і почуття свята.   Нагадаємо, Правда чи брехня: найпоширеніші міфи про лінзи