Будьте в курсі з “ПЕРШИЙ.com.ua”– підписуйтесь на наш канал в Telegram, а також сторінку в Instagram
Домашній фітнес разом із тренером “Перший” (ВІДЕО)
14.07.2020 14:50
245
0
Тренуйтесь разом з нами щодня всього 15 хвилин!
Навіщо людині заняття спортом та фізичне навантаження? В чому сенс постійних нетривких, проте активних тренувань тіла? Насправді все дуже просто! Саме нетривале, але активне та технічно правильне виконання різних фізичних вправ допоможе вам тримати ваше тіло в тонусі та покращити показники вашої витривалості! Окрім цього, саме розуміння того, що ви непогано почали день, покращить ваш настрій та налаштує на ще більш активні дії протягом дня!
Будь-які фізичні навантаження підсилюють пульс та пришвидшують серцебиття й кровообіг. З цього виходить, що кров до мозку приливає швидше та краще насичує його необхідними живильними речовинами та киснем. Взагалі, за доведеними дослідженнями, помірні, а головне помірні та постійні тренування активно стимулюють розвиток, розгалуження нейронних відростків. Це покращує діяльність різних ділянок мозку, в тому числі й тих, що відповідають за рухові функції, навчання та пам'ять.
https://www.facebook.com/pershij.com.ua/videos/2585573395086490/?t=12
Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Коментарі - 0