Дієтолог: Кава — антидепресант, особливо для жінок

Про це зазначила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська під час виступу на прес-конференції "Як врятуватися від осінньої депресії?" у п'ятницю, повідомляє кореспондент Укрінформу.

"Пийте каву. Це дуже корисний продукт. Вона поліпшує мікроциркуляцію мозкового кровообігу. Кава також є дуже потужним антиоксидантом, що захищає клітини мозку від окислення, від вільних радикалів. Зарубіжні дослідження виявили, що кава — антидепресант, особливо для жінок. Також вживання кави допомагає запобігти розвитку цукрового діабету. Достатньо однієї-двох чашок на день. Також дуже добрим антидепресивним напоєм є зелений чай. Ці напої варто пити щодня", - сказала Скиталінська.

Нагадаємо,  Чому люди старіють з різною швидкістю