Чи можливе на Закарпатті лікування піском?

Пісок має властивість швидко накопичувати тепло й повільно його віддавати, тим самим довше зберігаючи свій зігрівальний вплив, розповідає на своїй сторінці Фейсбук туризмознавець Федір Шандор. Для забезпечення високої теплопровідності в пісочних ваннах використовують пісок певної фракції – не більш як 2-3 мм. Він рівномірно розподіляється по всіх частинах тіла й виявляє не лише теплову, а й механічну дію, знімаючи больовий і спастичний синдром. За своїм ефектом метод лікування піском можна порівняти з грязевими чи гарячими повітряними ваннами. До того ж пісок дуже гідроскопічний – миттєво вбирає піт, що з’являється на шкірі. Саме тому пісочні аплікації не спричиняють ні перегрівання, ні опіків. Гарячий пісок активізує обмін речовин, посилює крово- й лімфообіг, поліпшує кровопостачання тканин та органів. Як наслідок, зникають набряки й біль, запальні процеси. Має псамотерапія й косметичну дію - схуднення. Щоправда, не інтенсивну - до 1,5 кг за два тижні. А ще пісок містить багато калію, кальцію й магнію, які слабколужні за своєю структурою, тому, коли людина, закопана в пісок, пітніє, на шкірі утворюється вуглекисла плівка, що поліпшує транспортування кисню по всьому організму, нормалізуючи обмін речовин. Псамотерапія допомагає налагодити роботу нирок, стимулює азотистий обмін та окисні процеси в організмі, чинить болезаспокійливу дію. СПЕЦІАЛЬНІ ПІСОЧНІ ВАННИ ЗАМІНИТЬ ПЛЯЖНЕ ЛІКУВАННЯ У лікувальних установах сеанси псамотерапії проводять у спеціальних ваннах з електропідігрівом, наповнених дрібним піском. Якщо у вас немає можливості відвідати спеціалізовані процедури псамотерапії, то в літній період ви успішно можете влаштувати собі лікування на морському узбережжі чи березі річки, озера. І хоча це не дуже складно, навряд чи багато людей візьмуться за цю справу, тільки дехто захоче побалувати себе. Курс прийому лікувальних пісочних ванн має становити не менш як 15 сеансів, через день. Перед прийомом процедури і тіло, й пісок мають бути сухими. Температура повітря - не нижче 17-20 градусів, а температура піску 40-60. Щоб пісок встиг прогрітися, на пляж слід приходити в другій половині дня. Викопайте в піску ямку приблизно 1 м завширшки й близько 2 м завдовжки. У зоні розміщення голови забезпечте тінь (зонт, тент). Лягайте на спину, голову залишайте на поверхні, а помічник нехай присипле вас гарячим піском. Руки й ноги покривають тонкою піщаною ковдрою – 5 – 6 см завтовшки, живіт та ділянка серця від піску вільні. Щоб уникнути теплового удару, на чоло кладуть змочену в прохолодній воді хустинку, а під голову рушник. Загальний час прийому процедури не повинен перевищувати 30 хв. Після сеансу обполосніть тіло теплою водою й посидьте в тіні півгодини. Щоб поповнити втрачену вологу, випийте води. Після цього можна продовжити відпочинок – засмагати й купатися. У разі погіршення самопочуття під час прийому процедури слід її припинити й покласти прохолодний компрес на ділянку серця. Нагадаємо, Лікарі назвали найнебезпечнішу в спеку їжу для закарпатців