Як підвищити гемоглобін у крові

31.08.2021 07:30 863 0
Як підвищити гемоглобін у крові

Сьогодні досить багато людей скаржиться на те, що вони регулярно відчувають безпричинне нездужання, втома, а ночами і зовсім мучаться від раптово схоплюючих судом. 

Крім того, частими супутниками жителів нашої планети стали і запаморочення, і помутніння в очах, і шум у вухах, та ін. За твердженням фахівців, такі симптоми говорять про те, що у людини спостерігається знижений рівень еритроцитів.

Як підвищити гемоглобін в крові і навіщо це необхідно організму?

Як відомо, людська кров складається з плазми, лейкоцитів і еритроцитів. Саме в останніх кров’яних тільцях мається железосодержащий білок, який на медичному мовою називається гемоглобіном. Варто особливо відзначити, що цей фермент складається з іонів заліза, які надають крові червоний колір. Крім того, завдяки такому елементу всі тканини й органи, що знаходяться в організмі, позбавляються від вуглекислого газу і отримують необхідну кількість кисню. У зв’язку з цим знижений рівень гемоглобіну може згубно позначитися на здоров’ї людини, а при критичних цифрах і зовсім стати причиною летального результату.

Як підвищити гемоглобін в крові в домашніх умовах?

У тому випадку, якщо ви точно впевнені в тому, що ваше нездужання пов’язано саме з пониженням рівня еритроцитів у крові, то підвищити його ви можете в домашніх умовах. Адже для цього необхідно всього лише придбати ті продукти, які містять в собі такий елемент, як залізо.

Чим підвищити гемоглобін у крові: «залізні» фрукти

  • сушені груші;
  • родзинки;
  • чорнослив;
  • смородина;
  • малина;
  • фініки;
  • персики;
  • виноград;
  • банани;
  • чорниця;
  • яблука;
  • грейпфрут.

Як підвищити рівень гемоглобіну в крові: «залізні» овочі

  • капуста (брюссельська, білокачанна, кольорова, корейська);
  • шпинат;
  • зелений горошок;
  • соя;
  • помідори;
  • ріпчаста і зелена цибуля;
  • листя салату;
  • селера;
  • кріп;
  • боби;
  • горіхи;
  • цикорій.

Як підвищити гемоглобін у крові: інші «залізні» продукти

  • дріжджі;
  • темний шоколад;
  • мед (особливо гречаний);
  • будь-які молочні продукти (сир, кефір, сметана, йогурти, молоко);
  • яйця;
  • м’ясо (телятина, яловичина, свинина, кролик) та риба;
  • зернові крупи;
  • пшениця;
  • печінка яловича;
  • вівсяні пластівці;
  • рис.

Підвищення рівня гемоглобіну в крові медичними препаратами

У тому випадку, якщо з яких-небудь причин ви не можете дотримуватися дієти і вживати саме ті продукти, які представлені вище, то вам рекомендується просто придбати таблетки з залізовмісних сполуками. Однак перед прийомом таких препаратів слід обов’язково відвідати лікаря і проконсультуватися з ним, адже ці ліки можуть надавати побічні ефекти. Серед направлених на підвищення гемоглобіну в крові таблеток слід особливо виділити наступні засоби пролонгованої дії: «Фероград», «Сорбифер-дурулес», «Ірового», «Тардиферон-ретард», «Ферроградумет», «Хеферол» і «Фефол». Варто також відзначити, що хороші результати у збільшенні рівня еритроцитів показало і таке нові ліки, як «Феррум-лек», а також препарати, що підвищують гемоглобін у короткі терміни — «Глюконат заліза», «Фумарат заліза» і «Сульфат заліза». Однак перш ніж вирішувати, як підвищити гемоглобін у крові медецинскими препаратами, слід звернутися до лікаря.

 

Читайте також:

Теги: Медицина
Будьте вкурсі з ПЕРШИЙ.com.ua - приєднуйтесь до наших спільнот:

Коментарі - 0

Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Loading...