Мукачівців закликають бути обережними: інформація про те, як можна знизити ризик травмування при ожеледиці

Як повідомляє відділ з питань надзвичайних ситуацій, мобілізаційної та оборонної роботи на офіційному сайті Мукачівської міської ради, щорічно у закладах охорони здоров’я реєструється сумна статистика травмувань, пов’язаних з ожеледдю: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу багатьом громадянам, які постраждали на льоду.

"Ми пропонуємо вам прості рекомендації, як уберегтися від значних неприємностей у період ожеледиці. Перед виходом із будинку: Змайструйте на підошви вашого взуття «льодоступи»: прикріпіть на підошву перед виходом шматок поролону або лейкопластиру; натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву; намажте на підошву клей та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю", - йдеться у повідомленні.

• Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без високих підборів
• Людям похилого віку краще в «слизькі дні» взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні.
• Прогулянка вагітних жінок в ожеледицю без супроводження – небезпечні для здоров’я.
• ·Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі. Зачекайте поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю:

• Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву.
• При порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
• Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту.
• Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
• Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань.
• Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це не безпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.
• Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю. Пам’ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем.
• Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п’яний падає завжди вдало.
• Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
• Тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки.
• Ходіть по тротуарах, посипаних піском або сіллю, а якщо вони не посипані, ходіть по не притоптаному снігу, який зазвичай залишається на внутрішньому краї тротуару.
• ·При ступанні по льоду максимальне навантаження на стопу повинно приходитися не на п’яту, а на носок. Ходіть неквапливо, ноги злегка розслабте в колінах.

Допомога при травмах: • при падінні на руку можливий перелом кісток передпліччя або кисті. В цьому випадку накладіть одну шину на внутрішню поверхню руки. В напівзігнуті пальці вкладіть валик та підвісьте руку перед грудьми; • при переломі стопи або гомілки дві шини закріпіть по бокових поверхнях ноги з фіксацією стопи та коліна; • якщо травмований перебуває на холоді, переламану кінцівку необхідно додатково утеплити; • при сильній кровотечі зав’яжіть шарф, хустку, ремінь на 10-15 см вище місця пошкодження. Травмованого необхідно терміново відвезти в лікарню. Дотримуйтесь цих порад і бережіть себе!

Нагадуємо, У Мукачеві розслідують пограбування (ФОТО) Читайте також: Онлайн-медицина: у Мукачівському районі запрацювала електронна система Helsi (ФОТО)