Кардіолог назвав небезпечні пози для сну

Сон на боці шкідливий для хребта, а на животі підвищує внутрішньочеревний тиск, заявив головний позаштатний кардіолог МОЗ Криму Валерій Садовій в ефірі радіо "Супутник в Криму" . Він також додав, що найнебезпечніша поза для сну - в положенні сидячи.

"Поза" сидячи "погано впливає на серце, вона збільшує внутрішньочеревний тиск, через це виникають набряки. Це загрожує розширенням вен і тромбозом", - підкреслив Садовий.

Крім того, кардіолог розповів про користь сну вдень. Від такого відпочинку, зазначив медик, знижується ризик серцевих захворювань і з'являється відчуття бадьорості. Садовий також порадив "набирати" достатню кількість годин сну.

"Восьмигодинний відпочинок - ось що дійсно є і рекомендовано", - зазначив лікар.

Нагадуємо, В Україні заборонили вживати слова «інвалід» та «дитина-інвалід» Читайте також: Смертельна ДТП на трасі “Київ-Чоп”: пасажирка померла на місті