Фахівець назвала найкращі продукти для гіпертоніків

До такого висновку дійшла американська команда дієтологів на чолі з Сарою Шенкер, передає proman.com.ua. За словами експерта, через великий вміст солі в сирах, гіпертонікам доводиться відмовляти від цього продукту, не дивлячись на велику кількість в них кальцію і інших корисних мікроелементів. Однак слобосоленая і нежирна моцарелла стане відмінним рішенням проблеми.

«Багато людей для зниження кров’яного тиску прибирають з раціону сир. Не треба цього робити. Якщо у вас високі рівні холестерину або кров’яного тиску, слід контролювати вживання продуктів з високим вмістом жирів », – зазначила фахівець.

Крім моцарели, дієтолог також радить звернути увагу на сир і білі сири – тофу або козячий сир. Ці продукти забезпечать організм необхідною йому кальцієм. Нагадуємо, Тахікардія: у горах Закарпаття рятували туриста (ФОТО) Читайте також: П’яний майор поліції на “Toyota” скоїв потрійну ДТП (Фото)