Дієтологи назвали продукти, що можуть зіпсувати настрій
04.09.2019 22:58
192
0
Але далеко не всі продукти харчування сприяють підняттю настрою. Деякі здатні піднімати настрій тільки на короткий проміжок часу, а після цього людина може зануритися в ще гірший стан. Про це пише "Телеграф".
Американські вчені вирішили скласти список з семи продуктів, здатних зіпсувати людині настрій.
1. ЧіпсиВони містять ряд вкрай шкідливих кислот і канцероген акриламід. Ці речовини надають на наш організм дуже негативний вплив - вони блокують ендорфіни. Людському мозку необхідний їх постійний приплив, і як тільки він порушується, по яким би то не було причин, спад настрою гарантовано.
2. ШинкаПромислово виготовлена шинка містить велику кількість цукру, солі, наповнювачів, консервантів і нітратів, які самі по собі можуть викликати поганий настрій, впливаючи на травну систему людини.
3. Солодкі безалкогольні напоїРізкий підйом рівня цукру в крові після вживання таких продуктів згодом закінчується його різким падінням, що тягне за собою і занепад настрою. Солодкі безалкогольні напої традиційно вважаються і одним з потенційно можливих факторів розвитку депресії.
4. МаргаринДивно, але він реально містить промислові жирні кислоти омега-6 і незважаючи на те, що вчені довгий час сперечаються про цей продукт - і чого в ньому більше користі чи шкоди, ряд тестів підтвердили, що він реально може негативно позначатися на настрої.
5. Оброблене насіння гарбузаРозцінюється медиками, як один з найбільш сильних продуктів, потенційно здатних зіпсувати людині настрій. Але гарбузове насіння погіршують настрій тільки в кратскосрочной перспективі.
6. БубликиВажливо відзначити, що тільки коли ви починаєте з них день. Взагалі вживати на сніданок левову дозу вуглеводів не рекомендується, оскільки організм повністю прокидається набагато пізніше мозку, і травній системі потрібно більше часу, щоб переварити все це велика кількість вуглеводів. В результаті вироблення гормонів настрою також буде порушена.
7. АрахісСолоний арахіс на полицях магазинів містить глутамат натрію, і величезна кількість харчових добавок неясного походження, які проникли в нього при обробці. Дивно, що даний продукт також здатний негативно впливати на настрій. Нагадуємо, Галас довкола недоторканості: що означає її зняття для нардепів Читайте також: Де на Закарпатті не буде світла (ГРАФІК)
Будьте в курсі з “ПЕРШИЙ.com.ua” – підписуйтесь на наш канал в Telegram, а також сторінку в Instagram
Поки немає коментарів, будьте першим, залиште свій відгук!
Коментарі - 0